À¸·Î ·¹¾Æ µÈ Zerbe, MS, NASM-CPT, NASM-CES

¸¹Àº ¹Ì±¹Àεé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î, ³ª´Â °¡Á¤ û¼Ò ¿ëÇ°À¸·Î °¡µæ Âù Áý¿¡¼­ °úµµ±â ½Ã´ë¿¡ ÀÚ¶ú½À´Ï´Ù . ¿ì¸® ¾ö¸¶´Â Á¤±âÀûÀ¸·Î °¡Á¤¿ë Ç¥¹éÁ¦·Î ÁÖ¹æ Ä«¿îÅ͸¦ ¹®Áú·¶´Ù. ½ÌÅ©´ë´Â ¹Ý¦ ¹Ý¦ ºû ³µ°í ¹Ù´ÚÀº ±ú²ýÇß½À´Ï´Ù. ±×³à´Â ¿ì¸®¸¦ ÇØÄ¡·Á°íÀÌ ÀÏÀ»ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±×³à´Â ±×°ÍÀÌ ¿ì¸®¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÁöÅ°°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ¸î ³â ÈÄ, Á¦°¡ ¸¸³­ °í°´ Áß »ó´ç¼ö´Â Áý¿¡¼­ µ¿ÀÏÇÑ "ų - ¿Ã - ¼¼±Õ"Ç¥ÁØÀ» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù. ¾î·µç ±×µéÀº °¡Á·À» °¡Àå Àß º¸È£ ÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù.

½ÇÁ¦·Î ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸ÀÔ ÇÑ Áý û¼Ò Á¦Ç°À» ¹ö¸®´Â ÀÌÀ¯´Â ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃֽŠ¿¹? ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å¬¸®³Ê¿¡ Á¤±âÀûÀ¸·Î Àå±â°£ ³ëÃâµÇ¸é ¿©¼ºÀÇ Æó ¼Õ»ó À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö¸ç ÇÏ·ç 20 °³ºñÀÇ ´ã¹è ¸¦ ÇÇ¿ì´Â °Í°ú À¯»çÇÕ´Ï´Ù .


Ȩ Ŭ¸®´× Á¦Ç° ¿¬±¸ : ÁÖ¿ä ¿äÆ®

American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine¿¡ ½Ç¸°ÀÌ ¿¬±¸ ´Â ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¹× ±âŸ ¼¼Á¦¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ °¡Á¤¿ë û¼Ò Á¦Ç°À» Á¶»çÇß½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿¬±¸´Â Á¦Ç°ÀÌ Æó¾Ï À§Çè¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Á¶»çÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Ŭ¸®³Ê°¡ Æó¸¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°°í ±â´ÉÀ» ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î »ï¾Ò½À´Ï´Ù.

Ȩ Ŭ¸®´× Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­ ³ë¸£¿þÀÌÀÇ ¿¬±¸ÀÚµéÀº ¸î °¡Áö Áß¿äÇÑ »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½Àº ÁÖ¿ä Áý°èÀÔ´Ï´Ù : ( 1 )

  • ÀÌ ¿¬±¸´Â 20 ³â µ¿¾È 6,000 ¸íÀÇ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
  • Æó ±â´É ÀúÇÏ ¹×±âµµ Æó¼â¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© È£Èí±â °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ¼¼Á¤Á¦ÀÇ Àå±âÀûÀÎ ¿µÇâÀ» Á¶»çÇß½À´Ï´Ù.
  • °úÇÐÀÚµéÀº °¡Á¤¿¡¼­ û¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µé°ú Àü¹®Á÷À¸·Î û¼Ò ÇÑ »ç¶÷µéÀ» º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
  • ÀÌ ¿¬±¸´Â 1 ÃÊ ¸¸¿¡ °­Á¦ È£±â·®À» °üÂûÇߴµ¥, ÀÌ´Â ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ¾çÀÇ °ø±â°¡ Æó¿¡¼­ ¸î Ãʸ¸ ³¯¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.
  • ±×µéÀº ¶ÇÇÑ °­Á¦Àû ÀÎ »ýü ´É·ÂÀ» °üÂûÇß´Ù. ±×°ÍÀº ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÑ ÈÄ¿¡ Æó¿¡¼­ ³¯¾Æ°¥ ¼öÀÖ´Â °ø±âÀÇ ¾çÀÔ´Ï´Ù.
  • ÀÌ·¯ÇÑ È£Èí ¿äÀÎÀº ¸ðµÎ 20 ´ë Á߹ݺÎÅÍ ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇÏÁö¸¸ Á¤±âÀûÀ¸·Î û¼Ò È­ÇÐ ¹°ÁúÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¹ß°ß ÇÑ Æó °¨¼Ò°¡ °¡¼ÓÈ­µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
  • 20 ³â ÀÌ»ó Áý¿¡¼­ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ û¼Ò¸¦ÇÏ¸é ½É°¢ÇÑ Æó ¼Õ»óÀÌ ½ÃÀ۵˴ϴÙ.
  • Àü¹®ÀûÀ¸·Î Á÷¾÷ û¼Ò¸¦ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº 10-20 ³â°£ ¸ÅÀÏ ´ã¹è 20 °³ºñ¸¦ Èí¿¬ÇÏ´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÑ Æó ¼Õ»óÀ» °æÇèÇß½À´Ï´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº Á¦Ç°À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ ´Ù¸¥ °æ·Î¸¦ ÅëÇØ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â °¡¼³À» ¼¼¿ü´Ù.

  • ¸é¿ª ü°è ±â´É Àå¾Ö À¯¹ß
  • Á¡¸·¿¡ ¿°ÁõÀ» ½ÃÀÛÇϱâ
  • ¼¼Æ÷ÀÇ ±¸Á¶, Á¶Á÷ ¼öÁØÀDZ⵵ ¼Õ»ó

ȯ°æ ÀÛ¾÷¹ÝÀÇ °úÇÐ ¿¬±¸ °ËÅä´Â ¸î °¡Áö ±Ç°í »çÇ×À» Á¦°øÇÑ´Ù : ( 2 )

  • ´Ü¼øÈ÷ ÀûÀº ¼öÀÇ Å¬¸®´× Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ¿© µ·°ú Æó¸¦ ÀúÀåÇϽʽÿÀ. ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸Å ÇÑ ¼¼Ã´Á¦ Á¦Á¶¾÷ü´Â ¸ðµç ¼ººÐÀ» °ø°³ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î ƯÁ¤ È¥ÇÕ¹°¿¡ ÇÔÀ¯ µÈ ¼ººÐÀ» ½ÇÁ¦·Î ¾Ë ¼öÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ¸¸ç Àå, ´Ü±âÀûÀ¸·Î °Ç°­¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥Áö ¸ð¸¨´Ï´Ù.
  • °¡´ÉÇÏ¸é ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å¬¸®³Ê¸¦ ÇÇÇϽʽÿÀ. ±×°ÍµéÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ¸¸ÇÑ´Ù¸é, ¸ÕÀú Çë°Ò¿¡ »Ñ·Á¼­ ¼ûÀ»µéÀÌ ½¬´Â ÀÛÀº ¹°¹æ¿ïÀÇ ¼ö¸¦ ÁÙÀ̽ʽÿÀ.
  • ¸¶ÀÌÅ©·Î ¼¶À¯ Çë°ÒÀ̳ª ¸¶ÀÌÅ©·Î ¼¶À¯ Çë°Ò°ú ¹°À» »ç¿ëÇÏ¿© ºÐÁøÀ» ó¸®ÇϽʽÿÀ.

Ȩ Ŭ¸®´× Á¦Ç°ÀÇ ´ÙÅ© »çÀ̵å

û°áÇÑ »ç¿ë°ú ´ã¹èÀÇ Æó ¼Õ»óÀ» ¿¬°áÇÏ´Â ¿¬±¸´Â ºÐ¸íÈ÷ ´ç½Å¿¡°Ô ¸ØÃß°Ô ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª À¯ÇØÇÑ ¼¼Ã´ Á¦Ç°ÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» °³°ýÇÏ´Â ¼ö½Ê°³ÀÇ ÇÇ¾î ¸®ºä ¹× ÃâÆÇ µÈ ¿¬±¸°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¸¶µµ °¡Àå ¹«¼­¿î ºÎºÐÀϱî¿ä? û°áÇÑ Á¦Á¶ÀÚ´Â Á¦Ç°¿¡ÀÖ´Â ¼ººÐ ÀüºÎ¸¦ Æø·Î ÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸®´Â °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌÀÌ Àǽɽº·¯¿î ¼ººÐµéÀÌ ¼­·Î ¼¯ÀÌ´Â ¹æ½Ä¿¡¼­ ±âÀÎÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾ËÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¿ì¸®°¡ ¾Ë°íÀÖ´Â °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¶¼º ¼¼Á¦°¡ ½Åü¸¦ ¼Õ»ó½Ãų ¼öÀÖ´Â ¸î °¡Áö ¹æ¹ýÀ» »ìÆì º¸°Ú½À´Ï´Ù.

¸é¿ª ü°è ±â´É Àå¾Ö

2012 ³â »çÀ̾𽺠(Science) ¿¡¼­ ¹ßÇ¥ µÈ ÇÑ µ¿¹° ¿¬±¸ ´Â ³Ê¹« »ì±Õ µÈ ȯ°æ¿¡¼­ »ì ¼ö ÀÖ´Ù´Â °á°ú¸¦ º¸¿©ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº µÎ ±×·ìÀÇ »ýÁ㸦 °üÂûÇß´Ù : ù ¹ø° ±×·ìÀº Àå³» ¼¼±ÕÀ̾ø´Â "¼¼±ÕÀ̾ø´Â"¸é¿ª°è·Î »çÀ°µÇ¾ú´Ù. µÎ ¹ø° ±×·ìÀº ÁÁ°í ³ª»Û ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡ Á¤»óÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ³ëÃâÀ» ÁÖ¾ú´Ù. À̵éÀÌ ½ÃÇèµÇ¾úÀ» ¶§, ¹«±Õ ¸¶¿ì½º´Â Á¤»óÀûÀÎ ¼¼±Õ ³ëÃâ (°Ç°­ÇÑ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÎ) ¸¶¿ì½º¿Í ºñ±³ÇÏ¿© °áÀå ¹× Æó ¿µ¿ª¿¡¼­ ¿°Áõ ¼öÁØÀÌ ÈξÀ ´õ ³ô¾Ò´Ù.

¹«±Õ »ýÁã´Â ¶ÇÇÑ ±Ë¾ç ¼º ´ëÀå¿° °ú õ½Ä°ú À¯»çÇÑ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸ ³Â½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Èñ¼Ò½ÄÀº ¼¼±ÕÀ̾ø´Â Áã°¡ Ãâ»ý 2 ÁÖ ÈÄ¿¡ Á¤»óÀûÀÎ ¾çÀÇ ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ¸é¿ª ü°èÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç°í µ¿¹°ÀÌ ¿°Áõ »óÅ¿¡¼­ Ä¡À¯µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ( 3 )

Æó ħÅõ ´ë±â ¿À¿°

´ëºÎºÐÀÇ »óÁ¡¿¡¼­ ÆǸŵǴ °¡Á¤¿ë ¼¼Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Áý û¼Ò¸¦ ÇÒ ¶§ ½ÇÁ¦·Î Áý ¾ÈÀÇ À§ÇèÇÑ °ø±â »óŸ¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í °è¼Ì½À´Ï±î? Indoor Air Àú³Î¿¡ ½Ç¸° 2006 ³â ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Áý û¼Ò Á¦Ç°¿¡´Â VOC¶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ³ôÀº ¼öÁØÀÇ Èֹ߼º À¯±â È­ÇÕ¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.

¿¬±¸¿øÀº µ¶¼ºÀÌ °­ÇÑ °ø±â ¿À¿° ¹°Áú ÀÎ ±Û¸®ÄÝ ¿¡Å׸£°¡ Á¾Á¾ Á¸ÀçÇÑ´Ù´Â Á¡À» ÁöÀûÇß´Ù. Å׸£ÆæÀº ¼¼Á¤Á¦¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â ´Ù¸¥ ¹®Á¦ È­ÇÐ ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. À̵éÀº °ø±â Áß Æ÷¸§ ¾Ëµ¥È÷µå ¹× ÃÊ ¹Ì¼¼ ÀÔÀÚ¿Í ½±°Ô ¹ÝÀÀÇÏ¿© Æó ¼Õ»ó ¿ÀÁ¸À» »ý¼º ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ( 4 )

Limonene°ú linaloolÀº °¨±Ö ÇâÀÌ ¸¹Àº Á¦Ç°¿¡ ÀÚÁÖ »ç¿ëµÇ´Â µÎ °¡Áö ÇÕ¼º Çâ·á Å׸£Ææ ¾àÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ( 5 )

Snotty Kids

21 °³ Çб³ÀÇ ¾à 2300 ¸íÀÇ Çлý¿¡ ´ëÇÑ Áß±¹ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Áý¿¡¼­ û¼Ò ¿ëÇ°À» ÀÚÁÖ »ç¿ëÇϸé ÄÚ ¿°Áõ ÀÎ ºñ¿°¿¡ °É¸± È®·üÀÌ 29 ~ 97 % Áõ°¡Çß½À´Ï´Ù.

¿¬±¸ÀÚµéÀº 14 °¡Áö °¡Á¤¿ë û¼Ò Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÃÑ ³ëÃ⠽ð£À» ÇÕ»êÇÔÀ¸·Î½á ¾ÆÀ̵éÀÇ "ÃÑ È­ÇÐÀû ºÎ´ã"À» °è»êÇß½À´Ï´Ù. ºñ¸¸ Áõ»óÀº Àüü È­ÇÐ ¹°Áú ºÎ´ãÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ´õ¿í ¾ÇÈ­µÇ¾ú´Ù. ( 6 )

õ½Ä

»ýÈ°À» ±ú²ýÇÏ°ÔÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ Ãµ½Ä ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Áý¿¡¼­ û¼Ò ½ºÇÁ·¹À̸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Ãµ½ÄÀÇ »õ·Î¿î »ç·Ê¿Í °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï±î? ¾Ë·¹¸£±â ¹× ÀÓ»ó ¸é¿ªÇÐ ÀÇ ÇöÀç °ßÇØ¿¡ ¹ßÇ¥ µÈ 2010 ³â °ËÅä ¿¬±¸´Â Àü¹® Ŭ¸®³Ê»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÁֺΠ¹× °Ç°­ °ü¸® Àü¹®°¡µéµµ Á÷Àå¿¡¼­ ¾ÇÈ­ µÈ õ½Ä ¹× ½Å»ý¾Æ õ½Ä°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â °­·ÂÇÑ Áõ°Å¸¦ ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù. ¿¬±¸ ÀúÀÚ´Â ´ÙÀ½ Á¦Ç°µéÀÌ Ãµ½Ä Áõ»ó °ú ƯÈ÷ °ü·ÃÀÌÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾ð±ÞÇß´Ù .

  • ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å¬¸®³Ê
  • ¿°¼Ò Ç¥¹éÁ¦
  • ±âŸ ¼Òµ¶¾à

±×·¸´Ù¸éÀÌ Æó ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀԴϱî? ¿¬±¸¿øÀº ±×°ÍÀÌ sensitization È¿°ú ¹× / ¶Ç´Â ¼ººÐÀÇ Â¥Áõ³ª´Â Ư¡ ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ( 7 )

¼¼Ã´Á¦¿¡ Á¾Á¾ »ç¿ëµÇ´Â ÇÕ¼º Çâ·á ÀÇ À§Ç輺À» Ãß°¡Çϸé Áý û¼Ò Á¦Ç°ÀÌ °¡½¿ÀÇ Á¶ÀÓ, õ¸íÀ½ ¹× ±âŸ È£Èí±â ÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖÀ½À» ½±°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ( 8 )

ÇǺο°

ÀÚ¿¬ »Ï·çÁö ¿ä¹ýÀ» ã°í ÀÖ´Ù¸é û¼Ò ÀÛ¾÷À» ¹Ù²Ù´Â °Í¸¸ Å­ °£´Ü ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ºÒÇàÈ÷µµ Á¢ÃË ÇǺο° À¯¹ß ¼ººÐÀº ¼¼Á¦ ¹× ¼¼Å¹¹°¿¡¼­ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. methylisothiazolinone°ú °°Àº ¹æºÎÁ¦°¡ ÃÖ¾ÇÀÇ ¹üÁËÀÚ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¶½ÉÇϽʽÿÀ : ÀÌ°ÍÀº "ÀÚ¿¬Àû"À¸·Î ÆǸŵǴ û¼Ò ¹× ¼¼Å¹¹°¿¡¼­ Á¾Á¾ ¹ß°ßµË´Ï´Ù. ( 9 , 10 )

À¯µ¶ °¡½º ¹× ±× ³Ê¸Ó

±×°ÍÀº ´ÜÁö Á¦Ç° ÀÚü¸¦ û¼ÒÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¿ì¸®°¡ Á¾Á¾ È¥ÇÕÇÏ¿© ¾î¶»°Ô ÀáÀçÀûÀ¸·Î Ä¡¸íÀûÀÎ °Ç°­»óÀÇ À§ÇùÀ¸·Î À̲ô´Â°¡ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ç¥¹éÁ¦ ÀÇ À§Ç輺Àº Ãʱâ È£Èí±â À§ÇùÀ» ³Ñ¾î¼­ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå Å« À§Çè Áß Çϳª? ´Ù¸¥ ÀαâÀÖ´Â ¼¼Ã´ ¾àÇ°°ú Àß ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÑ °¡Áö ÀϹÝÀûÀÎ ½Ç¼ö´Â ¿°¼Ò Ç¥¹éÁ¦¿Í ¾Ï¸ð´Ï¾Æ°¡ Æ÷ÇÔ µÈ ¼¼Ã´Á¦¸¦ È¥ÇÕÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. (À¯¸® ¹× ¹Ù´Ú ¼¼Á¤Á¦¿¡´Â Á¾Á¾ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.)

ÀÌ°ÍÀº Ŭ·Î¶ó¹Î °¡½º¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î, Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ ¾Æµ¿ º´¿ø (Children 's Hospital of Philadelphia)ÀºÀÌ È­ÇРȥÇÕ¹°ÀÇ ¸î °¡Áö ´Ü¸ÀÀÌ ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀ» È£¼Ò ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í °æ°íÇÕ´Ï´Ù. ( 11 )

  • ´«, ÄÚ, ÀÎÈÄ ¹×±âµµ ¿°Áõ
  • ´«¹°ÀÌ ¸¹´Ù.
  • Ä๰
  • ¸ñ ¾²¸²
  • ±âħ
  • °¡½¿ È¥Àâ

¿°¼Ò Ç¥¹éÁ¦¸¦ »ê¼º ¼¼Á¤Á¦¿Í È¥ÇÕÇÏ¸é ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÚ±ØÁ¦ ÀÎ ¿°¼Ò °¡½º°¡ »ý¼ºµÇÁö¸¸ Ŭ·Î¶ó¹Îº¸´Ù ´õ ½É°¢ÇÏ°í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ³»°¡ »óÁ¡¿¡¼­ ±¸ÀÔ ÇÑ Ã»¼Ò ¿ëÇ° À» Àý´ë·Î È¥ÇÕ ÇÏÁö ¸» °ÍÀ» Á¦¾ÈÇÏ´Â ÀÌÀ¯ ÀÔ´Ï´Ù. ±×°Í¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ ÇغÁ. ¹é»ö ½ÄÃÊ¿Í Ç¥¹éÁ¦¸¦ ¼¯¾î¼­µµ µå·¹ÀÎ ¿ÀÇÁ³Ê, ¿Àºì Ŭ¸®³Ê ¹× º¯±â û¼ÒÁ¦¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ´Â »ê°ú ÇÔ²² À§ÇèÇÑ °¡½º¸¦ »ý¼º ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´õ ¸¹Àº µ¶¼º È¥ÇÕ¹°

American Lung AssociationÀº °¨±Ö°ú °°Àº õ¿¬ Çâ±â°¡ ¹ÝÀÀÇÏ¿© À§ÇèÇÑ ½Ç³» °ø±âÁú Á¶°ÇÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù°í °æ°íÇÕ´Ï´Ù .

Áý ¾ÈÀÇ ¿ÀÁ¸ ¼öÁØÀÌ ³ôÀ¸¸é, ƯÈ÷ °¨±Ö·ùÀÇ Ãµ¿¬ ¹× ÇÕ¼º ÇüÅÂÀÇ ¼ººÐÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ¹ÝÀÀÇÏ¿© ¾Ë·ÁÁø Àΰ£ ¹ß¾Ï ¹°Áú ÀÎ Æ÷¸§ ¾Ëµ¥È÷µå¸¦ »ý¼º ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¶¼º ¹Ì¸³ÀÚµµ »ý¼ºµÇ¾î Æó¿¡ Ä§Åõ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹Ì±¹ Æó Çùȸ (American Lung Association)¿¡ µû¸£¸é ¿ÀÁ¸Àº õ½Ä ¹× ±âŸ Æó ÁúȯÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¹Ì¼¼ ÀÔÀڴ õ½ÄÀ» ¾ÇÈ­½Ãų»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÀå ¸¶ºñ ¹× ³úÁ¹Áß À§Çèµµ Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ( 12 )


º¸´Ù ¾ÈÀüÇÑ Ã»¼Ò±â Á¦Ç°À» ã°í ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

È­ÇÐ ¹°Áú ±ÔÁ¤ÀÌ ¿À·¡µÇ¾î µ¶¼º ¼¼Á¦ Á¦Ç°À» Á¦´ë·Î º¸È£ÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾î¶»°ÔÇÏ¸é ´õ ¾ÈÀüÇÑ ÇØ°áÃ¥À» ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï±î? ´ÙÀ½Àº ±ÇÀå »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù.

  • ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº Áý û¼Ò¸¦ À§ÇØ »ê¾÷¿ë »ì±ÕÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Èò»ö ½ÄÃÊ, º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù ¹× Ä«½ºÅÚ ºñ´© ¿Í °°Àº ¼ººÐ À» ¼¼Ã´ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ´õ °­·ÂÇÑ ¼¼Á¦°¡ ÇÊ¿äÇÏ¸é µµµÏ ±â¸§À» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¼¼±ÕÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇϽʽÿÀ . (¾î¸°ÀÌ¿Í ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÇ ÁÖÀ§¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÑÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.)
  • ÀÇ½É ½º·´´Ù¸é ¹«°¨°¢ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
  • ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ¿ÀÁ¸ÀÌ ¸¹Àº ³¯¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ±×¸®°í °¡Á¤¿¡¼­ ¿ÀÁ¸À» ¸¸µå´Â °ø±â ÇÊÅ͸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
  • È°¼º ¼ººÐ ÀÎ Æ®¸®Å¬·Î»ê °ú Æ®¸®Å¬·Î»êÀ» ´ëüÇÏ´Â ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Ç×±Õ ºñ´©´Â ÇÇÇϽʽÿÀ .
  • Ç×»ó "³ì»ö"¶Ç´Â "ÀÚ¿¬"¼¼Á¦¸¦ ½Å·ÚÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. 2015 ³â ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÀÏ¹Ý »óÁ¡¿¡¼­ ±¸ÀÔ ÇÑ ¼¼Á¦¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¹ß¾Ï ¹°Áú, µ¶¼º Çâ±â ¹× VOC°¡ Æ÷ÇÔ µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. ( 13 , 14 )
  • EWGÀÇ °Ç°­ÇÑ Ã»¼Ò °¡À̵忡¼­ û¼Ò ¹æ¹ýÀ» È®ÀÎÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ´ë¾ÈÀ» ãÀ¸½Ê½Ã¿À.

Ȩ Ŭ¸®´× Á¦Ç° ¹× °Ç°­ À§Çù¿¡ ´ëÇÑ ÃÖÁ¾ »ý°¢

  • 2018 ³â ³ë¸£¿þÀÌ ¿¬±¸¿øÀº Àå±â°£ÀÇ Æó Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ Æó ³ëÃâÀ» ½É°¢ÇÑ Æó ¼Õ»óÀ¸·Î ¿¬°á½ÃÅ°´Â ÃÖÃÊÀÇ ¿¬±¸¸¦ ¹ßÇ¥Çß½À´Ï´Ù.
  • ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ Áý¾È û¼Ò¸¦Çϸé Æó°¡ ÁÙ¾î µé¾ú½À´Ï´Ù.
  • ´õ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î û¼Ò ÇÑ »ç¶÷µé (¿¹¸¦ µé¾î »ý°è¸¦ ²Ù·Á ³ª°¡´Â »ç¶÷µé)Àº 10-20 ³â°£ ÇÏ·ç¿¡ ´ã¹è 20 °³ºñ¸¦ Èí¿¬ÇÏ´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÇ Æó ¼Õ»óÀ» °æÇèÇß½À´Ï´Ù.
  • ¼Õ»óÀº È£Èí È£Èí ¼öÁØÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í Æó¿¡¼­ °ø±â°¡ ¾à 1 ÃÊ°£ ¹èÃâ µÊÀ¸·Î½á ÃøÁ¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
  • ¼Õ»óÀº ¸é¿ª ü°è, ½ÇÁ¦±âµµ °æ·Î ¹× ¼¼Á¦·Î ÀÎÇØ À¯¹ßµÇ´Â ¸¸¼ºÀû ÀÎ Àú¿°À¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
  • ¼ö½Ê°³ÀÇ ´Ù¸¥ ¿¬±¸µéÀº õ½Ä, ¸é¿ª ü°è ±â´É Àå¾Ö,ÀÚ°¡ ¸é¿ª Áúȯ, ¾Ï ¹× ±âŸ º´¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀûÀÎ °¡Á¤¿ë û¼Ò Á¦Ç°À» ¿¬°áÇÕ´Ï´Ù.
  • ¸¶ÀÌÅ©·Î È­À̹ö õ°ú ¹°·Î ¸ÕÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í Ä«½ºÆ¿ ºñ´©, Èò»ö ½ÄÃÊ ¹× º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¿Í °°Àº ´Ù¸¥ õ¿¬ ¼¼Á¦¸¦ »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
  • ´ëºÎºÐÀÇ °¡Á¤¿¡¼­´Â ¸ðµç ¼¼±ÕÀ» Á×À̱â À§ÇØ °ÅÄ£ »ì±ÕÀ» ÇÊ¿ä·ÎÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ½ÇÁ¦·Î ¸¹Àº °æ¿ì¿¡ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • Á» ´õ °­·ÂÇÑ Ãµ¿¬ ¼¼Á¦°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ƯÁ¤ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº Ç×±Õ ¹× Ç× ¹ÙÀÌ·¯½º ¼ºÁúÀ» Áö´Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵é°ú ¾Ö¿Ï µ¿¹° ÁÖÀ§¿¡¼­ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼öÀÖ´Â ¿ÀÀÏÀ» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. ±×¸®°í ±×µéÀÌ Æ¯Á¤ ÀÇÇÐÀû »óÅÂ¿Í Àß »óÈ£ ÀÛ¿ëÇÏÁö ¾Ê´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
  • ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸Å ÇÑ ¼¼Á¦¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¿¹Á¤À̸é EWGÀÇ °Ç°­ °ü¸® Àü¹®°¡ °¡À̵忡¼­ ¾ÈÀü Á¡¼ö¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ´õ ³ªÀº Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.