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[?울?문]
?이??수??? 건강?????많이 갖습?다. ?히 ?콜?스?롤?에 집착?는 분들??많습?다. ?고?증????? ?을?걱정?는 분들?니?? 고??증???화?면 ?혈?비만?으?불리???맥경화??어?고 ?이??고혈?? ?졸? ?근경색 ????뇌??질환??발병???험???아? ?문?니??
![?류 ??. ?울?문 DB ?류 ??. ?울?문 DB](http://t1.daumcdn.net/news/201810/28/seoul/20181028200601364bcdr.jpg)
?류 ??. ?울?문 DB
?액 ?의 ?질? ?????LDL) 콜레?테롤?, ?고???HDL) 콜레?테롤?, ?중??방? ??3????뉩?다. ?러분도 ???시?시??LDL 콜레?테롤과 중성??????록 좋고, HDL 콜레?테롤? ?으?건강?다?봅니?? 반????황?면 치료?받아???니?? 그런????? ?러분이 ?여겨봐?????항???습?다.
28??건강보험?사????빅데?터 ?료???르?고??증?로 진료받? ?자??2013??128?2588명에?????188?2522명으?4??만에 46.8%???었?니?? ?류?즐기???성 ?주??자?급증?을 것이?고 ?각?는 분들??많???제로는 ?성 ?자??씬 많이 ?었?니??
?전?콜레?테??자 4??만에 46.8% 급증
같? 기간 ?성 ?자??50?3646명에??74?5247명으?24?1601??어??반면 ?성 ?자??77?8942명에??113?7275명으?35?8333명이???었?니?? ?성??50???전?는 고??증??막는 방어막인 ?여?호르몬??분비?이 많아 고??증 ?험???성보다 ?씬 ???다.
![](http://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=http://t1.daumcdn.net/news/201810/29/seoul/20181029033630907ppgj.jpg)
그렇? ?경 ?에???르???몸속??콜레?테롤이 ?일 ?험??급격???아집니?? ?구 고령?로 고령 ?성??많아? 보니 ?자??게 ?어??겁니??
?기??최근 ?험 ?인???나 ???었?니?? 많? ?성??몸매 ???해 ?이?법??집중?니?? 체중??5~10%?줄여??고??증 ?험????? ?문???이?법???한 체중 감량???주 좋? 방법?긴 ?니?? 문제???수?물 ????전???고 ?백질과 ???많이 ???류?먹는 ?른????고????매몰?는 분이 많다???입?다. 과도???수?물 ?????험?을 ?무 강조?다 보니 ?온 것인?요. 그러???런 방식???히??고??증 ?험???입?다.
?기???울?산병원 ?장?과 교수????방? ??량??30%?초과?? ?도??야 ?다?며 ?식물성 기름??과다 ???? ?도???거나 ????? 굽거??찌거?? ?는 ?좋다?고 ??습?다.
많? 분들??콜레?테롤을 ?식???해 ???????다?????제로는 간에???성?는 ?이 80%, ?물???품 ?을 ?해 ???는 ?이 20%????서 ?성?는 비율???씬 ?습?다. ?문??주의?야 ??것? ?스?레???니?? ????양?????장?과 교수???명?한 기전??밝??? ?았? ?반?으?만성?인 ?트?스??긴장??콜레?테?분비??리??것으??려???다?고 말했?니??
?콜?스?롤 ?치 200?????상 ??추적 ?
건강? ??????으?면 미리 ?험?치??느 ?도?? ?아?고 ???는 것이 좋습?다.
?선 총콜?스?롤 ?치?200?????상?면 추적 ????요?니?? LDL 콜레?테롤? 130????미만???상?고 150?????상?면 치료??요?니?? 중성???150~199???일 ??주의, 200?????상?면 치료?야 ???계?니?? HDL 콜레?테롤? 40????밑으??려? ???니??
?눈 주위·??꿈치에 ?? 반점 ?다???/p>
무조??물치료??는 것? ?닙?다. ?곡? ?곡, ?선, 채소??????식??먹는 ?이?법??루 30??상 매일 ?동?는 ?활?법???선 ?행?니?? ???으??물치료??게 ?니??
? 중에 고??증, ?장? ?졸??자??으?미리 ???야 ?니?? ?교수???눈 주위 ??????꿈치에 ?? 반점???거???연, ?뇨, 비만, ?동? ??느 ?나?도 ????다???받아보는 것이 좋다?고 조언?습?다. ?생????야 ?기 ?문???단????금물?니?? ?교수???단?하??것? ?요?상???발????????? ?는???강조?습?다.
?현??기자 [email protected]